いいことさがし

楽しく豊かに生きたいアラフィフのブログ。

Health

体重を増やしたくないけど食べたい時とか、運動不足が気になる時は

こんにちは、Honeybeeです。 今までとは違う毎日を過ごしている方が多いと思いますが、 皆さん、どのように過ごされていますか? 思うように体が動かせなかったり、外出ができなかったりで、 体が重くなります。 食べるものや、家でできるエクササイズをした…

気象病に負けない身体作り

こんにちは、Honeybeeです。 九州地方で大雨の被害が出ています。 1日も早く、いつもの生活に戻れることを祈ってます。 前回の記事の続きです。 www.mysmallhappines.com 天気と不調の関連性が、「気象病」として認知されるようになってきました。 今日は、…

気象病って・・・

こんにちは、Honeybeeです。 昨日は絶好調だったのに、急に今日は肩凝りがする、なーんかスッキリしない、 二日酔いでもないのに少し頭痛がする・・・ お天気があまりよくない日だったり、雨が降りそうな時に、よくこういった症状が 出てきたります。 ここ最…