いいことさがし

1日1つでもいい事を探す。楽しく豊かに生きたいアラフィフのブログ。

Beatuy

アーユルヴェーダで心地のよい体に

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます。 仕事の帰りにふらっと寄った本屋さんで、こちらの本に出会いました。 「アーユルヴェーダが教える こころとからだの磨き方」 表紙が可愛い、本を手に取った時の感じが良い。 パラ…

健康&美容効果があるチーズの力

おはようございます、Honeybeeです。お越し頂き、ありがとうございます。 今日は前回の記事に引き続き、チーズの魅力について書いていきます。 前回の記事はこちらです。 www.mysmallhappines.com 美肌の力を引き上げる、上質でバランスのよいタンパク質 チ…

チーズは優れた発酵食品

こんにちは、Honeybeeです。 毎日暑くて湿気も多くて、体が浮腫みがちになりませんか? 体が重いな浮腫んでいるなと感じた時は、マッサージオイルを使って 脚全体をマッサージをすると本当にスッキリ、やる気も一緒に得られますよ。 私は、夏になるとキンキ…