いいことさがし

1日1つでもいい事を探す。楽しく豊かに生きたいアラフィフのブログ。

11月11日はチーズの日

こんばんわ、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます。 2020年11月11日、キレイに数字が揃っている今日は 「チーズの日」だそうです。 チーズについて以前記事を書いてます。 www.mysmallhappines.com www.mysmallhappines.com 今日はチ…

秋の味覚 松茸を頂きました。

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます。 先日、山形に住む友人から「松茸が激安だけど、いる?」とLINEがありました。 この友人は以前にもブログに登場したことがあります。 登場した記事はこちらです。 www.mysmallhappi…

朝キャン生活

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます。 朝キャンってご存知ですか? 私もこの「朝キャン」という言葉はつい最近知りました。 この朝キャンですが、朝にキャンドルを灯すということらしいのですが、 朝キャンってなんだか…

朝の10分を瞑想時間に

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます。 今日から9月ですね。 本日9月1日は一粒万倍日、明日2日は満月で天赦日です。 一粒万倍日、天赦日ともに縁起の良い日とされているので、何か新しい事を始めてみるといいかもしれま…

半日デトックスのすすめ

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます。 以前に記事にした半日デトックス www.mysmallhappines.com この日を境に予定が入っていない週末は、半日だけデトックスを続けています。 7月の4連休の1週間前、月のものとその直前…

余ったチーズで簡単リゾット

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます。 昨日、冷蔵庫をゴソゴソしていると、見た事もない?チーズがありまして・・・ でも捨てるにはもったいない感じのチーズだったので、火にかければ大丈夫かなと 思い、チーズソース…

ランチで食べるカレーが好き

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます。 新型コロナウィルスの影響で休業していたお店も再開し始めていますね。 お店が休業していた影響で、すっかり外食をする機会も減ってしまいました。 夜の外食はまだ控えていますが…

突然やってくる、ぎっくり首

こんばんわ、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます。 「ぎっくり腰」ではなく、「ぎっくり肩」をご存じの方はいらっしゃいますか? 数年前から年に1度くらいの割合ですが、突然、朝、ベッドから起き上がれないくらい痛みを、首から肩…

日曜日の半日だけのデトックス

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂きありがとうございます。 昨日の記事にも書きましたが、先週受けたレッスンの復習も兼ねて、早速ボタニカルキャンドルを作ってますが、待ち時間が長いので今、こうしてブログを書いています。 www.mysmallhap…

念願のボタニカルキャンドル作り

こんばんは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます。 6月に入って仕事が始まり、自粛生活から一転、毎日通勤しています。 マスクの中にはアロマ(ティートゥリーまたはラベンダー)を垂らしたティッシュを 入れて、気持ちよく通勤して…

もう紫陽花の季節に

こんばんは、Honeybeeです。 先日、いつもの公園を散歩していると紫陽花が咲き始めているのを見かけました。 2枚目の写真の紫陽花は少し色づき始めています。 それから4日後には、こんなに咲き始めています。 雨は苦手ですが、梅雨の時期に咲く紫陽花は好き…

パン入りの具だくさんスープ 「ソパ・デ・アホ」が美味しすぎる

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来ていただき、ありがとうございます。 皆さん、お元気にしていらっしゃいますか? 私は、2週間くらい前から肩凝りや首の付け根付近の懲りがひどくて、暇さえあれば首を回している状態です(涙) 自宅で軽いストレッ…

It's a Beatuful day

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 最近の私は、イライラしたり、モヤモヤした気分になったり、肩が凝ったりと あまり良い気分で過ごせていない時間がけっこうあったりしてます…

過去の習慣に戻ってみる

こんにちは、Honeybeeです。 4月23日、今日は牡牛座の新月です。 新月は新しい事を始めることに良い日と言われてますよね。 今日からまた、朝食にスムージーを摂ることにしました。 3月12日にフィリピンから帰国してから、ほとんど自宅にいる生活なので、 今…

テイクアウトでお店のお料理が楽しめる

こんにちは、Honeybeeです。 緊急事態宣言が全国に出された今週、そして今日は東日本や東北に大雨警報が出ているようですので、安全な室内でStay homeしましょう。 コロナの影響で外出自粛をしている人が多いと思います。 外食がしたいと思ってもなかなかで…

頻繁な手洗いで気になる乾燥や肌荒れ

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て頂き、ありがとうございます! 風が強い日が多い今日この頃ですね。 空気が乾燥してますし、ウィルス対策としてもこまめな水分補給が必要です。 トイレに行ったら水分を取るというような習慣をつけるようにして…

体重を増やしたくないけど食べたい時とか、運動不足が気になる時は

こんにちは、Honeybeeです。 今までとは違う毎日を過ごしている方が多いと思いますが、 皆さん、どのように過ごされていますか? 思うように体が動かせなかったり、外出ができなかったりで、 体が重くなります。 食べるものや、家でできるエクササイズをした…

Stay home 何を食べようかな?

こんちには、Honeybeeです。 今日も遊びにきて頂き、ありがとうございます。 今日は3月最後の日曜日ですが、雪が降る寒い1日になりそうですね。 そして、コロナウィルスの感染拡大に備える為、不要不急の外出自粛要請の 呼びかけがされました。 他人事とは思…

こんな時こそ、意識の向けどころをアロマでシフト

こんにちは、Honeybeeです。 一日も早く、コロナウィルスが終息することを願うばかりですが、 必要以上に悪い想像をして、気持ちを不安にさせるよりは、 1日の中で何か1つでも、小さな事でも 「嬉しかったな、楽しかったな、面白かったな、美味しかったな」 …

フィリピン料理って美味しいの?

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て下さり、ありがとうございます。 ある知人が、親子留学先にフィリピンのセブ島を候補に入れていて、視察を兼ねて家族旅行でセブに行った時の事。 「フィリピンの食事はどれも美味しくないから、留学先の候補から…

Surf town La union フィリピンに恋して

こんにちは、Honeybeeです。 今日も遊びに来て下さり、ありがとうございます。 前回、記事にもしましたが、私は今、フィリピンのルソン島北部にある街、 ラウニオン州で数か月間、生活をしています。 前回の記事はこちら www.mysmallhappines.com ここには20…

Surf town in Philippines

1月も20日が過ぎてしまいましたが、明けましておめでとうございます。 2020年もよろしくお願い致します。 Honeybeeです。 前回の記事の山形トリップが途中になったまま、12月になり、こちらフィリピンに来てしまったものだから、忙しく、まったく手が付けら…

2泊3日で山形へことりっぷ

おはようございます、Honeybeeです。 遊びに来て頂き、ありがとうございます。 9月の話になりますが、3連休で友人のいる山形に行ってきました。 私にとっては人生初の山形でした。予想以上に山形が素敵な所だったので、シェアさせて頂きます。 出発の当日は…

健康&美容効果があるチーズの力

おはようございます、Honeybeeです。お越し頂き、ありがとうございます。 今日は前回の記事に引き続き、チーズの魅力について書いていきます。 前回の記事はこちらです。 www.mysmallhappines.com 美肌の力を引き上げる、上質でバランスのよいタンパク質 チ…

チーズは優れた発酵食品

こんにちは、Honeybeeです。 毎日暑くて湿気も多くて、体が浮腫みがちになりませんか? 体が重いな浮腫んでいるなと感じた時は、マッサージオイルを使って 脚全体をマッサージをすると本当にスッキリ、やる気も一緒に得られますよ。 私は、夏になるとキンキ…

気象病に負けない身体作り

こんにちは、Honeybeeです。 九州地方で大雨の被害が出ています。 1日も早く、いつもの生活に戻れることを祈ってます。 前回の記事の続きです。 www.mysmallhappines.com 天気と不調の関連性が、「気象病」として認知されるようになってきました。 今日は、…

気象病って・・・

こんにちは、Honeybeeです。 昨日は絶好調だったのに、急に今日は肩凝りがする、なーんかスッキリしない、 二日酔いでもないのに少し頭痛がする・・・ お天気があまりよくない日だったり、雨が降りそうな時に、よくこういった症状が 出てきたります。 ここ最…

神保町 大人のワインレストラン ジロトンドへ

こんばんは、Honeybeeです。 皆さん、美容院に行った時には何をしてますか? 私は、カットやカラーリング中、シャンプー以外の時間は、ひたすら雑誌を読みます。 食系の雑誌をリクエストして何冊か持ってきてもらって、ひたすら読み続け、 気に入ったお店や…

アロマのちから

こんにちは、Honeybeeです。 アロマセラピストの資格を取って今年で8年、アロマテラピーを学び始めてからは11年になりました。 アロマを学んでみようかと思ったきっかけは、友達からのちょっとしたお誘いからでした。 誘われて初めて受けた講座が、アロマの…

Eat Your Vegetables  時々ゆるベジ

こんにちは、Honeybeeです。 「Eat Your Vegetabales」 これは私が大好きだったCafe Eightさん(ビーガンフード)のお店のテーマです。 「大好きだった」と過去形になってしまってますが、お店が青山から池尻大橋に移転してからは足が遠のいてしまいました。…